پنج‌شنبه 20 بهمن 1401

اینفوگرافیک / مواد غذایی که مشکلات حافظه و تمرکز را بهبود می‌دهند

تمرکز، کلید یادگیری است. مغز فقط دو درصد از وزن یک بزرگسال را تشکیل می‌دهد، اما از ۲۰ درصد انرژی تولید شده توسط بدن استفاده می‌کند. اگر مغز خود را با مواد مغذی مناسب تأمین نکنید، علائم مختلفی از جمله مشکلات حافظه، خستگی و تمرکز را احساس خواهید کرد. روش‌های زیادی برای کمک به حفظ تمرکز وجود دارد، اما ما اغلب فراموش می‌کنیم که غذا نقش مهمی در تمرکزمان در طول روز دارد در این اینفوگرافیم به مواد غذایی که تمرکز را بهبود می‌دهند اشاره شده است.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: وزارت بهداشت

اینفوگرافیک / مواد غذایی که مشکلات حافظه و تمرکز را بهبود می‌دهند

درباره‌ی سردبیر

سردبیر پایگاه خبری «اخبار بناب»

همچنین ببینید

62431526 - پایگاه خبری اخبار بناب شهرستان بناب

موافقت رهبر انقلاب با عفو و تخفیف مجازات جمع قابل توجهی از متهمان و محکومان

در پی پیشنهاد رئیس قوه قضاییه به حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مبنی بر موافقت با عفو …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج − 5 =